manfaat buah nangka buat diet

43 views
manfaat buah nangka buat diet memang masih sedikit yang mengetahuinya. Buah nangka berduri ini lebih banyak dipandang sebelah mata oleh sebagian besar orang sebab tuk menikmatinya, anda harus berjuang mengeluarkan buah ini dari sarangnya yang terbisa banyak getah.
manfaat buah nangka buat diet

namun, jika anda gak mau repot-repot berhubungan dengan getah, anda bisa membelinya disupermarket dalam keadaan yang telah bersih dan siap makan.

Baca juga: manfaat dan khasiat muntahan ikan paus ambergris

Inilah segudang manfaat dan khasiat buah nangka buat diet

Mungkin anda akan bertanya-tanya mengapa buah nangka bisa menjadikan tubuh kita langsing? agar lebih jelasnya berikut manfaat dan khasiat buah nangka buat diet yang harus anda tahu :

  • Memperkuat kekebalan tubuh
  • Melindungi dari penyakit kanker
  • Mengontrol tekanan darah tinggi
  • Mengobati asma
  • Memperkuat tulang
  • Mencegah anemia
  • Meningkatkan energi
Dari manfaat yang telah disebutkan diatas, anda bisa menambahkan buah nangka sebagai buah harian anda. Menilik manfaat buah yang begitu banyak dari buah nangka, tentu anda akan penasaran dengan kandungan pada buah ini.
Ada beberapa kandungan pada buah nangka yang mungkin belum anda ketahui. berikut diantaranya:
  1. Rendah lemak. Kandungan pada buah nangka mengandung lemak yang rendah sehingga gak akan tertimbun pada tubuh anda sebab lemak akan diubah menjadi energi.
  2. Rendah sodium. Buah nangka mengandung sodium rendah. Tubuh amat memerlukan sodium, akan tetapi jika jumlah sodium terlalu banyak maka cuma akan menimbulkan tekanan darah tinggi pada tubuh. dan tuk buah nangka, cuma mengandung sodium rendah dan itu baik tuk tubuh
  3. Tinggi serat. Serat amat diperlukan oleh tubuh. jika anda sedang memiliki program diet, maka anda harus banyak-banyak mengkonsumsi makan berserat dan salah satunya adalah buah nangka ini. sebab akan membantu melancarkan proses pencernaan anda.
  4. Kaya nutrisi dan mineral. Tubuh amat memerlukan nutrisi dan mineral. Kandungan pada buah nangka ini amat memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.
Demikian ulasan mengenai manfaat buah nangka buat diet. Semoga bermanfaat.

Tags: #apakah buah nangka bisa menurunkan berat badan #cara diet dengan buah nangka #efek samping buah nangka #kalori nangka #kandungan buah nangka #makan nangka di malam hari #manfaat biji nangka untuk diet #manfaat buah nangka bagi kecantikan #manfaat buah nangka buat diet